Algunos de ustedes ya lo saben, pero quiero dejarlo súper claro. ¡Soy fanática de las bebidas! Sé tienen claro disfruto comer, pero de la misma manera disfruto las bebidas. Para este 2021 se van a sorprender con más de una opción que les tengo, como parte de mis propósitos voy a compartir más recetas de bebidas por acá. Y estoy realmente emocionada de compartirles este ¨Chai Pumpkin Spice¨, una opción super rica para llenar nuestro día de dulce, vegetales, proteína.
La calabaza es conocida por su alto contenido de vitamina C y E, betacarotenos, fibra, y potasio.
Ingredientes:
- 1 banano congelado.
- 1 scoop de proteína vegana de Laboratorios el Mana.
- 1 ½ tazas de leche de avena.
- ½ taza de puré de calabaza.
- 1 taza de zuchinni.
- 1 dátil.
- 1 cucharadita de esencia de vainilla.
- 1 cucharadita de ¨Masala Chai Tea¨ de Aatma.
- ½ cucharadita de pumpkin spice (la especie).
Instrucciones:
Para preparar nuestra bebida debemos iniciar con el té chai. Solamente combinamos la leche de avena con la mezcla de Aatma, hervimos y retiramos del fuego cuando su fragancia es fuerte. Colamos y dejamos enfriar.
Una vez frio incorporamos los demás ingredientes a nuestra licuadora (banano, proteína, puré de calabaza, zuchinni, dátil, vainilla y pumpkin spice). Procesamos hasta tener una textura homogénea. ¡Y lista nuestra bebida!
Espero disfruten esta opción llena de sabor y especies.
Pao
- Con Cúrcuma by Pao - 